おしゃべり体操教室

楽しくしゃべってみんな元気に!

(社)日本おしゃべり体操協会のたむらです。

 

本日2017年10月2日は、

おしゃべり体操教室

を開催しました。

 

もともと、普通に人としゃべれなかった私が

このようなレッスンを開催しています。

 

顔と身体をほぐして、

全身の血液循環促進、

声を出して活力アップを目指す運動です。

 

コミュニケーションが苦手、

最近人と話ていないので慣れたい、

体と顔をほぐし緊張をほぐしたい。

 

そのような人に、特に向いています^^

 

頂いた御感想をお届けいたします^^

・顔が温まった

・ほっぺがじんわり温まった

・笑顔の練習で、笑った顔が今もキープされている

・子どもがぐずって、あんまりできなかったのに、ポカポカ体全身が温まった

・今も口角アップのままになっている

・気分が上がった

・最初は、顔を動かすのも、声出しも恥ずかしい。でも途中から楽しくなってきた!笑顔をつくる辺りから。

・ほっぺたが上がりやすい

・頬のところが、いつもは硬かったけど、やわらかくなった。

・二人組のときに、相手が笑顔だから安心できる

・これを続けたら、あがり症とか吹き飛びそう!

・体をほぐしながら顔をほぐせる所がGOOD。

途中、ストーリー調でのレッスン進行、

思わず笑ってしまうドキドキのストーリー♡

 

有酸素運動も入り、

アッという間の1時間レッスンです。

 

気軽にご参加ください☆^^

 

次回のおしゃべり体操レッスン

2017年10月20日(金)10時~11時

会場:さいたま市北区プラザノース2階 第3リハーサル室

参加費:1550yen

定員7名様:残席3(先着順)

ご予約フォーム